recettes salees - Il était une fois ... Little-Cath'

9 juillet 2012

Gaspacho de concombre ( 1Pp )

Un velouté glacé à déguster sur la terrasse...Pour 2 personnes : 1 concombre 1 mini Chavroux 2 CS de fromage blanc 20 % 1 cc d'échalote hachée 1 cc de menthe 1 cc basilic poivre blanc sel Viking (sel fumé) jus de citron Peler le concombre, le couper en...

Posté par Little-Cath-42 à 22:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Weight Watchers, recettes salées, comcombre

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9 juillet 2012

Gratin de courgettes au chèvre ( 2,5 Pp/pers.)

¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨ On est en pleine saison des courgettes , alors voici une recette délicieuse si vous aimez l'alliance " fromage de chèvre & courgettes " ¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨ Pour 2 personnes Ingrédients : 1 oignon 2 courgettes 2 gousses d'ail 1 oeuf (2 points)...

Posté par Little-Cath-42 à 15:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Weight Watchers, recettes salées, courgettes, chèvre

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7 juillet 2012

Barbecues

¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨ Si vous avez la chance de pouvoir inviter des amis à des soirées conviviales et joyeuses autour d'un barbecue , je vais vous donner quelques recettes de marinades sympas ! En effet , je ne vous ferait pas de dessin ... Merguez , chipolatas...

Posté par Little-Cath-42 à 09:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Weight Watchers, recettes salées, Marinades, barbecue

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29 juin 2012

Hachis camarguais ( 9 Pp )

Ingrédients 1 oignon 2 cc d'huile d'olive 90 g de riz cru 1 gousse d'ail 450 g de viande hachée ou steak haché 5 g rosses tomates bien mures 1 cube de bouillon de volaille 4 courgettes 30 g de gruyère rapé 30 g de Parmesan rapé herbes de provence sel/poivre...

Posté par Little-Cath-42 à 21:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recettes salées, Thermomix, légumes, plat complet

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14 juin 2012

Poisson au cidre ( 5 pp )

Après avoir préparé mon filet mignon à la normande lundi ,il me restait du cidre ... J'ai donc cherché une recette pour l'utiliser ! Et voici la recette trouvée sur le site cuisineAZ ¨*•.¸¸ ❤ ¸¸.•*¨ Filet de poisson au cidre Ingrédients 150 g de filet...

Posté par Little-Cath-42 à 09:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recettes salées, cidre, poisson

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14 juin 2012

Gratin de légumes ( 1 pp )

Gratin de carottes ou autres légumes : choux fleurs, courgettes, épinards (pour 2 personnes) : 1 P/Pers 500 g de carottes – 200 ml de lait écrémé 1 cuillère à soupe de maïzena sel et poivre – muscade. Coupez les carottes en rondelles ou râpez-les et faites-les...

Posté par Little-Cath-42 à 08:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recettes salées, legumes

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13 juin 2012

Filet mignon à la normande ( 6 pp )

Pour 4 personnes : 2 échalotes hachées 4 pommes 150 g de champignons de Paris 1 cc d'huile 2 cc de margarine 60% 1 filet mignon de porc 1 cc de fond de veau en poudre 1 Cs de farine 25 cl de cidre brut 75 ml de lait concentré demi-écrémé non sucré 1/2...

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Tags: recettes salées, Porc

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24 mai 2012

Curry de poulet minute ( 5 pp )

Voici la recette du Curry de poulet minute du mag de mai juin 2012 5 pp par personne 10 minutes de préparation 24 minutes de cuisson pour 4 personnes 4 blancs de poulet (120g chacun) (logo vert) 1 petit oignon (logo vert) 100 ml de pulpe de tomates (logo...

Posté par Little-Cath-42 à 07:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recettes salées, poulet, curry

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21 mai 2012

Potage d'endives

Pour 6 personnes 1.5pts/personnes Préparation 15 minutesCuissons 17 minutes 4 à 5 endives 360g de lait concentré 1/2 écrémé non sucré 2 cc de margarine 2 cubes de bouillon de volaille 1 l d’eau sel,poivre Faire revenir les endives coupées en morceaux...

Posté par Little-Cath-42 à 08:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Weight Watchers, recettes salées, endives, potage

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8 mai 2012

Frites weight Watchers

Parts: 4 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 30 min Niveau de difficulté : Facile Profitez des frites sans vous culpabiliser ! Préparez-les tout simplement dans votre propre four. Ce qui est parfait Fini les odeurs ! Croustillantes et savoureuses...

Posté par Little-Cath-42 à 13:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Weight Watchers, recettes salées

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