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Il était une fois ... Little-Cath'
poulet
20 mai 2013

Escalope de poulet sauce chorizo (plat complet à 10 pp/personne )

Escalope de poulet sauce chorizo (plat complet à 10 pp/personne )
On mange quoi ? Qui n'a pas entendu cette question ?! Alors pour ne pas avoir de reflexions de la part de mon fils du style << je ne suis pas au régime, MOI >> je recherche des recettes sympas Ni vu ni connu ... Aprés avoir fait de la Paella samedi soir...
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24 octobre 2012

Poulet aux pommes de terre

Poulet aux pommes de terre
Pour 4 personnes 1 poulet 1 citron bio 2 gousses d’ail 2 petits oignons nouveau 12 pommes de terre 1 cuillère à café de paprika 1 cuillère à café d’herbes de Provence 1/2 cuillère à café de piment d'Espelette sel, poivre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive...
28 juin 2012

POULET AU JAMBON CRU ET AU BLEU

POULET AU JAMBON CRU ET AU BLEU
Parts 4 : 6 pp 4 morceaux de poulet (blanc) 50g de fromage bleu (fourme d'ambert) 10g de basilic 4 tranches de jambon cru (bayonne, parme...) 1 tablette de bouillon dégraissé (ou non) dilué dans 300ml d'eau 50ml de vin 10° (blanc, rouge ou rosé) 1 pincée...
24 mai 2012

Curry de poulet minute ( 5 pp )

Curry de poulet minute ( 5 pp )
Voici la recette du Curry de poulet minute du mag de mai juin 2012 5 pp par personne 10 minutes de préparation 24 minutes de cuisson pour 4 personnes 4 blancs de poulet (120g chacun) (logo vert) 1 petit oignon (logo vert) 100 ml de pulpe de tomates (logo...
20 avril 2012

Petits soufflés de poulet au curry ( 6 PP )

Petits soufflés de poulet au curry ( 6 PP )
Recette thermomix ( que j'ai adapté à Weight Watchers ) pour 4 personnes / 6 pp/pers. 4 oeufs 150 à 200 g de poulet cuit ( restes de poulet rôti par exemple ) 30 g de gruyère 20 g de farine 250 ml de lait 1 à 2 càc de curry à ajuster selon votre goût...
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Il était une fois ... Little-Cath'
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Il était une fois ... Little-Cath'
  • Mes tribulations, mes joies et mes peines tout au long de mon parcours vers ma nouvelle vie ( perso & pro) et vers ma nouvelle silhouette ! A votre disposition dans ce blog des recettes saines et light ! Merci de votre visite ...
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