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Il était une fois ... Little-Cath'
banane
28 avril 2013

Pancacke à la banane

Pancacke à la banane
L'ingrédient du défi sucré était la banane ... Je me suis donc fait des pancakes à la banane pour mon petit déjeuner dominical ! Voici la recette .... 28,5PP pour 16 pancakes 2 PP pour 1 pancake ( 1,78 exactement ) 100g de farine tamisée 10PP 100g de...
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26 février 2013

Brownies Chocolat-Banane et sa crème anglaise

Brownies Chocolat-Banane et sa crème anglaise
1pp pour 1 brownie Recette pour 16 brownies 150g de farine 50g de chocolat en poudre ( type poulain grand arôme) 20g de sucre en poudre 250g de banane 80ml de lait écrémé 1 c a c d extrait naturel de vanille 5 blancs œufs 1. Préchauffer le four th 6 (180...
2 novembre 2012

Bananes au jambon

Bananes au jambon
Voici une recette qui m'a pas mal intriguée lorsque j'en ai entendue parlé dans mon groupe WW de facebook . J'avoue avoir été perplexe devant ce mélange. Et bien, ça y est, je me suis enfin lancée pour la tester et n'ai pas été déçue. C'était vraiment...
4 juillet 2012

Nem chocolat et banane ( 1 nem : 1,5 Pro-points )

Nem chocolat et banane ( 1 nem : 1,5 Pro-points )
1 banane 0PP 2 feuilles de brick 2PP 1 dose choco 1 PP ¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨ Préparation : Mouiller 2 feuilles de brick avec un papier absorbant humide. Couper 1 belle banane en fines rondelles et les répartir sur chaque feuille de brick. Ajouter une dose choco...
11 juin 2012

Mousse légère chocolat-bananes ( 3 pp )

Mousse légère chocolat-bananes ( 3 pp )
Ingrédients : 160 G de lait concentré non sucré ½ écrème ou entier 2 bananes 100 G de Philadelphia Milka Préparation : Mettre la boite de lait concentré non sucré , 20-30 minutes au congélateur au préalable si besoin Battre très vivement au fouet électrique...
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7 mai 2012

Fondant choco-bananes ( 5 PP )

Fondant choco-bananes ( 5 PP )
Pour 8 personnes( selon les parts coupés) 5pp / pers 180g de chocolat noir 25g de beurre allégé 2 oeufs 50 g de fructose ou 20g de sucre stévia 75g de farine 50ml de lait écrémé 1 banane 1/2 sachet de levure Battre les oeufs avec le sucre Faire fondre...
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Il était une fois ... Little-Cath'
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Il était une fois ... Little-Cath'
  • Mes tribulations, mes joies et mes peines tout au long de mon parcours vers ma nouvelle vie ( perso & pro) et vers ma nouvelle silhouette ! A votre disposition dans ce blog des recettes saines et light ! Merci de votre visite ...
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