Il était une fois ... Little-Cath'

29 juin 2012

15 conseils pour bouger 30 minutes par jour

¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨ Article de : Palmyre Mégard-Lefebvre ¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨ Bouger 30 minutes, ce n’est pas la mer à boire. Pourtant, c’est le minimum recommandé. Mais bougeons-nous tous au moins 30 minutes quotidiennement ? De nos jours, tout est facilité : escalators,...

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28 juin 2012

POULET AU JAMBON CRU ET AU BLEU

Parts 4 : 6 pp 4 morceaux de poulet (blanc) 50g de fromage bleu (fourme d'ambert) 10g de basilic 4 tranches de jambon cru (bayonne, parme...) 1 tablette de bouillon dégraissé (ou non) dilué dans 300ml d'eau 50ml de vin 10° (blanc, rouge ou rosé) 1 pincée...

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Tags: poulet, bleu

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28 juin 2012

Coucou , me revoilou ...

¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨ Mon séjour stéphanois s'est bien passé ... avec le soleil , la chaleur ! ¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨ Lundi : Pour mon genou, j'ai appris que je devrais subir un protocole de 3 infiltrations chez un spécialiste (Rhumatologue) ... J'espère que cela me soulagera...

Posté par Little-Cath-42 à 07:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 juin 2012

A jeudi ...

Mon petit déjeuner de ce dimanche matin : café 1 jus de pamplemousse une poignée de cerises 2 tranches de brioche au mascarpone 1 fromage blanc à 0% ¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨ ¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨ Je prends la route direction Saint Étienne ... Rassurez vous , je ne pars...

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24 juin 2012

Brioche au mascarpone

Comme je vous l'ai dit hier , je m'absente jusqu'à jeudi pour m'occuper de ma fille qui va se faire opérer ... Hier, j'ai donc fait l'inventaire de mon frigo et j'ai cherché une recette pouvant utiliser ce petit reste de mascarpone que j'avais au frais...

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Tags: recettes sucrées, mascarpone, brioche

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23 juin 2012

Rdv dans quelques jours ....

Je serais de retour , en principe , dans la journée de Jeudi ( au plus tard ) ! Je vais à St Étienne , chez ma fille Lucile qui va subir une intervention chirurgicale ... à bientôt !

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22 juin 2012

Les 7 règles d'or du régime !

Pour nous mesdames ... ¨*•.¸¸ ❤ ¸¸.•*¨ mais rassurez vous messieurs ... le régime n'étant pas un exercice exclusivement féminin vous avez aussi vos règles d'or à vous ! ¨*•.¸¸ ❤ ¸¸.•*¨ Pour vous Messieurs : ¨*•.¸¸ ❤ ¸¸.•*¨

Posté par Little-Cath-42 à 20:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 juin 2012

On va y arriver !

¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨ Perdre du poids grâce à l’alimentation et à l’exercice , oui .... Mais avant d’entreprendre une telle démarche, sachez qu'il y a toujours eu, dans la population, des gens minces, des gens de poids moyen et des gens avec de l'embonpoint ou...

Posté par Little-Cath-42 à 16:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 juin 2012

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21 juin 2012

Le sud - Nino Ferrer

En ce 21 Juin , fête de la musique et de la lenteur ... comment ne pas illustrer cette première journée d'été par cette merveilleuse chanson de Léo Ferrer ?! ¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨ De quoi donner des envies pour cet été ... N'est ce pas ?

Posté par Little-Cath-42 à 18:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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