Il était une fois ... Little-Cath'

10 juillet 2012

Journée sans compter

La journée sans compter est LA révolution de "poids " de la méthode de régime Weight Watchers ! Désormais, rangez vos calculettes. Avec le nouveau programme ProPoints, bienvenue à la « journée sans compter ». En voici les clés et les principes, ainsi...

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10 juillet 2012

On est mardi ...

¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨ Aujourd'hui je n'avais pas envie d'aller à la réunion vu que la semaine passée , j'avais eu un + ¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨ Mais je me suis motivée et j'ai décidé d'affronter l'épreuve de la balance quel qu'en soit le résultat ! -1,9 Kg .... J'ai tout...

Posté par Little-Cath-42 à 20:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pesée, Bilan

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10 juillet 2012

Bienfaits de la perte de poids

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10 juillet 2012

Les atouts de la forme

¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨ Varier l'alimentation Bouger au moins 30 minutes par jour 5 portions de fruits et légumes par jour (soit donc 200g de fruits minimum, et 300g de légumes minimum) 2 à 3 portions de produits laitiers par jour 2 à 3 portions de lipide par jour,...

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Tags: Weight Watchers, forme

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9 juillet 2012

A demain ?!

Je vous tire ma révérence ... A demain , si vous le voulez bien ... Bonne nuit !

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9 juillet 2012

Gaspacho de concombre ( 1Pp )

Un velouté glacé à déguster sur la terrasse...Pour 2 personnes : 1 concombre 1 mini Chavroux 2 CS de fromage blanc 20 % 1 cc d'échalote hachée 1 cc de menthe 1 cc basilic poivre blanc sel Viking (sel fumé) jus de citron Peler le concombre, le couper en...

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Tags: Weight Watchers, recettes salées, comcombre

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9 juillet 2012

Prendre le temps

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9 juillet 2012

Il y a des jours comme ça où ...

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9 juillet 2012

Victor Hugo

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9 juillet 2012

Zoé & Plume

Ma Zoé ¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨ Ma Plume ¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨ Ce sont mes 2 petites minettes . . .

Posté par Little-Cath-42 à 15:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chats

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