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Il était une fois ... Little-Cath'
17 novembre 2012

Tarte pomme de terre

Tarte pomme de terre
Pâte allégée pour tarte ou quiche - le tout 14,5 pp 1 petit suisse 0 % 40 gr de beurre 41 % 100 gr farine Préparer pâte, mélangeant à la main farine petit suisse et beurre fondu jusqu à former boule... Laisser reposer 10-15 mn au frais puis étaler comme...
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16 novembre 2012

16 novembre 2012

Jambon cuit et sauce suprême aux champignons

Jambon cuit et sauce suprême aux champignons
Je suis seule à manger à midi et je viens de me créer une petite recette sympa ... Je la partage avec vous ! Ingrédients 2 tranches de jambon découénné dégraissé - 3pp 1 càc de parmesan râpé - 0 10 cl de lait écrémé - 1 pp 1 CàS maizena - 1 pp 100 g d'oignons...
16 novembre 2012

Marguerite

Marguerite - Richard Cocciante Bonne fête à toutes les " Marguerite "... Quelle belle déclaration ! Quelle chance a cette femme , n'est ce pas ?!
12 novembre 2012

Pot au feu de dinde

Pot au feu de dinde
Aujourd'hui au menu " Pot au feu de dinde " Sur les conseils de mon animatrice , Colette , une grosse cuisse de dinde est en train de cuire en pot au feu ! Selon elle , les avantages sont : c'est un repas économique c'est un repas light facile à préparer...
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12 novembre 2012

Pain d'épices

Pain d'épices
Préparation : 10 mn Cuisson : 1h Ingrédients (pour 8 pesonnes) : 250 g de farine de blé ou seigle 12.5 pts 1/2 paquet de levure 0 2 oeufs 5 pts 80 g de miel 4 pts 20 cl de lait 1pt 1 cuillère à café de cannelle 0 1 cuillère à café de mélange 4 épices...
11 novembre 2012

Tarte pomme pomme

Tarte pomme pomme
3 points par pers pour 6 préparation 15 min cuisson 40 min ingrédients - 1 kilos de pomme - 1 œuf - 2 sachets de sucre vanillé - 1cc d'édulcorant - 6 Cs de maïzena (70g) - 100ml de lait écrémé - 25g de beurre - cannelle - 1 sachet de nappage pour tarte...
11 novembre 2012

Semoule au lait et raisins secs -5pp

Semoule au lait et raisins secs -5pp
Ce matin , envie de changer de petit déjeuner Alors voici ce que j'ai mangé ... Pour 1 personne 20 cl de lait demi écrémé(2pts), 1CS de semoule fine(1 pt) 1CS de raisin secs(1pt) 2cc de sucre (1pt) Mettre le lait dans la casserole avec la semoule Remuer...
11 novembre 2012

Marilyn Monroe

Marilyn Monroe
10 novembre 2012

Risotto à la courge Betternut

Risotto à la courge Betternut
1 courge Betternut 1 oignon 350 g de riz spécial risotto 20 cl de vin blanc 2 cubes de bouillon de légumes Huile olive Sel et poivre ¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨ Commencer à préparer le bouillon dans lequel faire cuire le riz : Pelez , épinez et découpez en morceaux...
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Il était une fois ... Little-Cath'
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Il était une fois ... Little-Cath'
  • Mes tribulations, mes joies et mes peines tout au long de mon parcours vers ma nouvelle vie ( perso & pro) et vers ma nouvelle silhouette ! A votre disposition dans ce blog des recettes saines et light ! Merci de votre visite ...
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