08 avril 2012

Dimanche de Pâques !

  Pas le temps de trop "poster" aujourd'hui , je suis invitée et je pars pour la journée ... @ + J'espère pouvoir repecter les principes WetWet .... Je vous tiens au courant !  
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07 avril 2012

Weight Watchers et moi ....

La logique aurait été que je commence par là , mais ... Pour celles qui ne connaissent pas le programme, voici les grands principes :  1. Le programme Weight Watchers n'est pas un régime mais plutôt un moyen de réapprendre à manger équilibré. Ce qui sous-entendant l'importance de conserver ces habitudes alimentaires durant toute votre vie: ça ne sert à rien de perdre 20 kg si c'est pour après reprendre les mauvaises habitudes qui nous nous amener à grossir ! 2. Le programme suit un principe simple qui consiste à... [Lire la suite]
Posté par Little-Cath-42 à 20:14 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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07 avril 2012

Samedi pluvieu ....

  Aujourd'hui il pleut ... de toute façon je vais rester tranquile à la maison , mon genou étant trop douloureux ... Je vais en profiter pour classer des papiers ... chose qu'on retarde souvent lol Question repas je vais faire light vu que je suis unvitée demain et qu'il me sera plus difficile de gérer ! A midi : reste de curry de poulet d'hier et son riz  ... FB 0% - kiwi Ce soir : velouté de légumes - jambon de poulet -yaourt-pomme Bon samedi ....
Posté par Little-Cath-42 à 13:05 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
06 avril 2012

Bon WE . . .

  Demain , en avant pour un week-end pascal de 3 jours .... En période de régime , il va falloir prendre sur moi pour ne pas céder à l'appel du chocolat ! Pas facile pour une gourmande comme moi ! Je marche toujours mal et pour positiver, je me dis que je ne vois pas les oeufs, lapins ou autres cocottes qui tronent fierement dans les vitrines des patissiers ... Dimanche je suis invitée chez les parents de ma petite belle fille ; j'espère que j'arriverais à gérer ... Bonne soirée ....  
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06 avril 2012

Curry de poulet

Voici une spécialité indienne simple et délicieuse... : 4 Parts et 6 pp/per: Temps de préparation :  10 min Temps de cuisson :  20 min Ingrédients : 600 g Poulet, blanc       1 Oignon    2 cc Curry        100 ml  lait de Noix de coco 100 g Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés (conserve au naturel), sel & poivre               ... [Lire la suite]
Posté par Little-Cath-42 à 16:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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06 avril 2012

Changer de dizaine : objectif n°1

  Je mesure 1,65 m , j'ai 50 ans et ai eu 3 enfants ... Pour entrer dans la fourchette établie par weight watchers mon poids devrait être compris entre 55 et 69 ! Je pense que l'objectif de 66 kg est convenable, non ? Je mettrais le temps mais j'y arriverais ... Ce qui serait parfait , ce serait une perte d'un kilo par semaine  ... Mon prochain objectif est de changer de dizaine !
Posté par Little-Cath-42 à 11:59 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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05 avril 2012

Mon objectif !

Pas facile , ce sont mes débuts dans la redaction d'un blog ! mdr Je viens d'être opérée du ménisque . Je suis en arret pendant 2 semaines pour commencer .... Mon objectif de poids est 66 kg , il me reste donc 22 kg à perdre !...La route va être longue et difficile ! Pour Weight watchers , je dois entrer dans la fourchette suivante : 55 Kg (poids mini) et 69 Kg (poids maxi) Vu mon âge et mes antécédents de régimes multiples et en l'occurence de nombreux "yoyo" , je me suis fixée un objectif raisonnable de 66 Kg ...   Ce... [Lire la suite]
Posté par Little-Cath-42 à 14:03 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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