20 mai 2013

Escalope de poulet sauce chorizo (plat complet à 10 pp/personne )

On mange quoi ? Qui n'a pas entendu cette question ?! Alors pour ne pas avoir de reflexions de la part de mon fils du style << je ne suis pas au régime, MOI >> je recherche des recettes sympas Ni vu ni connu ... Aprés avoir fait de la Paella samedi soir il me restait du chorizo. Alors me voici à la recherche d'une recette originale utilisant ce qu'il me reste dans mon frigo ... Et oui , par principe , j' évite d'aller dans les magasins les dimanches et jours fériés ... Voici la recette thermomix trouvée : ... [Lire la suite]
Posté par Little-Cath-42 à 14:17 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , ,

19 mai 2013

Gâteau de pâtes 5.5 POINTS

800 ml Lait écrémé 2 tranche (s) Jambon blanc dégraissé, découenné 2 petit (s) œuf de poule entier 60 g Gruyère allégé, râpé 1/4 cc Muscade 1 pincée (s) Sel 1 pincée (s) Poivre 140 g Pâtes crues, coquillettes ou autres   Préchauffer le four à 200°C (th.5). Dans une casserole, porter le lait salé et poivré à ébullition. Verser les pâtes et les laisser cuire pendant 4 à 5 minutes. Ne pas les égoutter. Battre les œufs en omelette, incorporer la noix de muscade, le gruyère, le jambon... [Lire la suite]
Posté par Little-Cath-42 à 23:06 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
Tags : , , , ,
19 mai 2013

Faire ses menus à l'avance, que des avantages!

    Faire ses menus à l'avance ça a plein d’avantages : Bien gérer ses points sur la semaine Avoir un bon équilibre alimentaire Organiser ses courses Faire des économies en achetant que ce dont on a besoin Pour avoir des menus équilibrés, c’est simple, il faut : Petit déjeuner : féculent + protéines/laitage + fruit/légume + boisson Déjeuner : protéines + féculent + fruit/légume cuit + fruit/légume cru + produit laitier (midi ou soir) Dîner : protéines + féculent + fruit/légume cuit + fruits/légume cru +... [Lire la suite]
Posté par Little-Cath-42 à 14:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
19 mai 2013

Pauvre chat ....

Posté par Little-Cath-42 à 11:20 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
15 mai 2013

Dicton

Posté par Little-Cath-42 à 14:02 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
08 mai 2013

TARTE COUSCOUS CHOCOLAT-COCO

Qui l'eût cru! Le couscous est l'ingrédient par excellence pour la préparation simplissime d'un fond de tarte peu ordinaire et, qui plus est, sans matières grasses, sans oeufs, sans lait... Pour 8 personnes : total des propoints 5 pp/pers POUR LE FOND DE TARTE 100 ml de lait de coco 12 pp 100 ml eau 1c. à soupe d'edulcorant 1 c. à soupe de cacao Van Houten 1 pp 100 g de couscous  10 pp POUR LA MOUSSE COCO 1 yogourt nature 0% 1 pp 100 ml de lait de coco 6 pp 1 c a s de sirop d'agave 1 pp 2 c. à soupe de... [Lire la suite]
Posté par Little-Cath-42 à 05:33 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , ,

06 mai 2013

STRUCTURE D'UNE JOURNEE EQUILIBREE A 26 PP

Petit rappel !   PETIT DEJEUNER 6PP SI SUCRE : Lait, laitage 0%, fromage blanc 0% 1pp pain, céréales 4pp confiture, miel, cacao, fruits secs 1pp fruits de saison (si désiré) 0 SI SALE : Lait, laitage 0%, fromage blanc 0% 1pp jambon blanc, jambon volaille, oeuf 2pp pain, céréales 3pp fruits de saison (si désiré) 0   DEJEUNER OU DINER 9 ou 11pp SI 9 PP : légumes (crus ou cuits) 0 viande, oeuf, poisson, jamvon, tofu 4pp pates, pommes de terre, céréales, légumes secs pain 3pp margarine, huite 1cc... [Lire la suite]
Posté par Little-Cath-42 à 09:57 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
05 mai 2013

Moelleux au nutella

Envie de Nutella * ? Voici une recette qui pourrait vous satisfaire ... Merci Sandra ♥ ♥ ♥ Nombre de pp pour la totalité de la pate : 24 Donc pour 8 parts 3Pp/personne ♥ ♥ ♥ 3oeufs 5 sachets de sucre vanillé 125 g de yaourt nature 3 cs de farine mélangée à 1 sachet de levure 3cs nutella ♥ ♥ ♥ préchauffez le four à 180° battre les œufs avec le sucre ajoutez le yaourt puis le nutella ensuite la farine avec la levure bien mélanger ... cuire 30 min ♥ ♥ ♥
Posté par Little-Cath-42 à 11:26 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,
01 mai 2013

Déclinaison de fraises

C'est la saison des fraises .... J'ai fait du sorbet à la fraise au thermomix ... Mais il va de soi que vous pouvez remplacer les fraises par d'autres fruits que vous aurez préalablement congelés aprés les avoir épluchés et coupés en morceau ...   Pour 1/2 Litre de glace  Info ww : 1pp les 2 boules de glaces   500g de fraises équeutée et préalablement congelée 70g de sucre en poudre 1 blanc d'oeuf   Mettre le sucre dans le bol du TM, mixer 8S vit 8 ajouter les fraises congelées, donner quelques... [Lire la suite]
Posté par Little-Cath-42 à 10:06 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,
01 mai 2013

Un petit brin de bonheur

Je vous offre à chacun d'entre vous ce petit brin de muguet ! Qu'il vous apporte tout le bonheur du monde ... ♥♥♥ Vous allez sans doute recevoir des petits bouquets réels de ces jolies clochettes qui égaieront votre intérieur et votre coeur ... ♥♥♥ Pour ma part , il y a bien longtemps que je n'ai pas reçu de fleurs .... Mais je ne désespère pas ! ♥♥♥ Joyeux premier Mai à tous !
Posté par Little-Cath-42 à 00:01 - - Commentaires [0] - Permalien [#]