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Il était une fois ... Little-Cath'

20 novembre 2012

Saumon à l'Italienne - 7 Pp

Saumon à l'Italienne - 7 Pp
1 petit pavé de saumon surgelé (60 g une fois cuit) 3PP, 20 g de tomates séchées (marque Valbona) 0,5PP, 30 g de st morêt 2PP, 2 cs de crème fraîche allégée 1PP, 1 cc de parmesan 0,5PP, 3 cs de coulis de tomate nature 0PP, coriandre 0PP Mettre le saumon...
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20 novembre 2012

10 000 visites

10 000 visites
Grâce à vous, mon blog a aujourd'hui atteint les 10 000 visites !!! C 'est vous qui faites le succès de mon blog... J'en suis très touchée ! Encore 10 000 merci à vous tous qui faites vivre ce blog ... !!!
18 novembre 2012

Poids idéal ..

Poids idéal ..
Sur une application de mon téléphone , j'ai le moyen de calculer mon poids idéal . Vous vous doutez bien que j'ai sauté sur l'occasion ! J'ai donc rentré : mon âge ma taille mon poids mon tour de poignet ¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨ Voici les différents résultats obtenus...
18 novembre 2012

Vinaigrette à 0 PP

Vinaigrette à 0 PP
Ingrédients • 1 / 3 d'un pot de moutarde SAVORA (rayon moutarde) • 1 CS de moutarde à l'ancienne (avec des grains) • 1 CS vinaigre balsamique • Oignons, aie, échalotes • Gd 1 verre d'eau • Préparation • Dans un pot , mettre 1/3 du pot de savoura , ajouter...
17 novembre 2012

Larmes

Larmes
Mon coeur est triste ce soir ... La solitude me pèse ! j'espère ne pas compenser dans la nourriture ?!
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17 novembre 2012

Pomme au four garnie

Pomme au four garnie
Journée pluvieuse , soir d'automne ... un dessert réconfortant! Ingrédients 1 pièce(s) Pomme, (grosse) 1 cc Sucre en poudre (ou en morceaux), (sucre roux) 1 cc Cannelle, (en poudre) 1 cc Muscade, (en poudre) 1 cc Raisins secs, (de Corinthe) ¾ CS Fromage...
17 novembre 2012

Tarte pomme de terre

Tarte pomme de terre
Pâte allégée pour tarte ou quiche - le tout 14,5 pp 1 petit suisse 0 % 40 gr de beurre 41 % 100 gr farine Préparer pâte, mélangeant à la main farine petit suisse et beurre fondu jusqu à former boule... Laisser reposer 10-15 mn au frais puis étaler comme...
16 novembre 2012

16 novembre 2012

Jambon cuit et sauce suprême aux champignons

Jambon cuit et sauce suprême aux champignons
Je suis seule à manger à midi et je viens de me créer une petite recette sympa ... Je la partage avec vous ! Ingrédients 2 tranches de jambon découénné dégraissé - 3pp 1 càc de parmesan râpé - 0 10 cl de lait écrémé - 1 pp 1 CàS maizena - 1 pp 100 g d'oignons...
16 novembre 2012

Marguerite

Marguerite - Richard Cocciante Bonne fête à toutes les " Marguerite "... Quelle belle déclaration ! Quelle chance a cette femme , n'est ce pas ?!
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Il était une fois ... Little-Cath'
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Il était une fois ... Little-Cath'
  • Mes tribulations, mes joies et mes peines tout au long de mon parcours vers ma nouvelle vie ( perso & pro) et vers ma nouvelle silhouette ! A votre disposition dans ce blog des recettes saines et light ! Merci de votre visite ...
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