18 juin 2013

Creme dessert style danette - 3 pp/pers

Pour commencer voici la recette de base . A vous de voir les parfums que vous souhaitez mettre , sans oublier de comptabiliser les parfums non cités dans la recette de base . Recette de base pour 8 pots avec les parfums cites ci-dessous:3 Ppts/ le pot 1l de lait écrémé 1 oeuf édulcorant 40g de maïzena Parfums AU CHOIX 80g de chocolat blanc avec de l'extrait d'amande 12 spéculoos 80g de chocolat au lait zeste ou arôme d'orange ¨*•.¸¸¸¸.•*¨Pour d'autres parfums : noix de coco, carambars,poudre d'amande,... [Lire la suite]
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09 juin 2013

Pizza jambon -tomates séchées-champignons

  600 g pâte pizza maison 36 pp 100g tomates concassées 0 pp 50 g tomates sechées à huile 4 pp 50 g champignons 0 pp 100 g dés de jambon 4 pp 100 g emmental rapé 10 pp  ¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨ Le total de cette pizza est de 54 pp Donc pour 6 parts ce sera 9 pp/personne
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09 juin 2013

Pâte à pizza ww et thermomix

POUR UNE BOULE DE PATE de 600g  1/6 soit 100g  =6pp    1/8soit 75g = 5 pp    10 g de levure de boulanger 100 g d'eau 100 g de lait 350 g de farine T55 1 cuil à soupe d'huile d'olive 1/2 cc  de sel   Mettre la levure , l'eau et 10 g de lait dans le robot et régler 1min 30 à 37 ° vitesse 2 Ajouter la farine, l'huile et le sel et mixer 2 min sur pétrin Au bout d'1 min , ajouter les 90 g de lait restant Laisser reposer la pâte 1 h
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05 juin 2013

Jenifer - Poupée De Cire, Poupée De Son (Clip Officiel) [HD 1080p]
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05 juin 2013

Reprise de l'activité physique

  Voici mon dernier achat ... Et oui il faut bouger pour éliminer ! Je vais reprendre les marches , vu que mon "test" de dimanche avec 12 km a été dans l'ensemble assez concluant ! J'ai bien eu des douleurs au niveau de mes 2 genoux opérés mais je me dis que petit à petit cela devrait s'estomper ...    
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04 juin 2013

Coque de melon aux fruits rouges - pour 4 personnes - 2 Ppts/pers.

Régime n'est plus synonyme de monotonie et frustrations voici un dessert de saison sympa .... ¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨ 4 petits melons 2 yaourts brassés (2) 20 fraises 20 framboises 1 barquette de groseilles 12 feuilles de menthe 300 ml de vin Coteaux du layon (6)   Tailler un chapeau et égrainer chaque melon. Les évider en formant de petites billes de melon à l'aide d'une cuillère parisienne, les réserver dans un saladier. Couper légèrement la base afin de donner une assise aux melons. Effeuiller, laver et... [Lire la suite]
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04 juin 2013

Tarte aux framboises pour 8 personnes (4pp la part)

C'est la saison des framboises ... Alors pourquoi ne pas se faire plaisir ? Voici donc une recette de tarte 1 pâte brisée (230g) Haricots secs (pour cuire la pâte à blanc) 300 g de framboises 2 feuilles de gélatine 1 cs de maizena 20cl de lait écrémé 2 jaunes d'oeufs 40 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé. Préchauffer le four à 210°. Dérouler la pâte avec sa feuille de cuisson et la mettre dans un moule à tarte,la piquer avec une fourchette,et la cuire à blanc (en déposant une couche de haricots sur le fond de... [Lire la suite]
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27 mai 2013

CUAJADA RHUBARBE FRAMBOISES

La Cuajada est un dessert typique du Pays Basque espagnol . La Cuajada ressemble un peu à un flan pâtissier sans pâte Recette inspirée de SABRINA pour 8 personnes ; 3 PP la part 2 oeufs moyen 1 sachet de Sucre vanillé 20 g de fructose 1 CS de sucre en poudre 400 g de rhubarbe coupé en morceaux ( Congelée ) 150 g de framboises congelées 1 pot de yaourt à la framboise (Taillefine 0%) 4 pots de Lait écrémé, soit 400 ml 2 pots de Farine, soit 140 g 50 g de fromage blanc 0% gelée de framboises (faite maison pour... [Lire la suite]
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27 mai 2013

Manger moins pour mincir ? ....

Affamer notre corps et il réagira en stockant plus de graisse, pour se protéger.  Conclusion, pour mincir durablement, il faut manger DE TOUT, en quantités raisonnables. Y compris des aliments "plaisir", car de la même façon,  si on se prive trop , on finit par craquer et TROP craquer...  
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21 mai 2013

Aujourd'hui à 18 h je recommence les réunions , Je viens de valider mon pass-lib acheté à <<venteprivée.com>> C'est parti pour 3 mois ! Donc aujourd'hui : prise des mensurations pesée à jeun à la maison pesée en réunion ( pour comparatif relatif car non à jeun et habillée ) Prise de photos Peut-être qu'un jour je serais prête à vous mettre les photos << avant-aprés >> mais pour l'instant je n'arrive pas à franchir ce cap tant je me sens mal dans mon corps ...
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