Reprise de l'activité physique

Voici mon dernier achat ...

Et oui il faut bouger pour éliminer !

Je vais reprendre les marches ,

vu que mon "test" de dimanche avec 12 km a été dans l'ensemble assez concluant !

J'ai bien eu des douleurs au niveau de mes 2 genoux opérés

mais je me dis que petit à petit cela devrait s'estomper ...