Il était une fois ... Little-Cath'

17 mars 2013

Pain perdu aux fruits frais ( 6 pp )

4 Parts : 6pp / pers Vous pouvez combiner le pain perdu avec toutes sortes de fruits frais. J'en ai profité pour finir les fruits un peu trop murs qu'il me restaient : banane, kiwi et clémentine ... J'ai adoré ! Parfait pour le brunch du dimanche matin...

Posté par Little-Cath-42 à 14:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recettes sucrées, fruits, vanille, lait, miel, pain de mie

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17 mars 2013

Bonne Saint Patrick !

Posté par Little-Cath-42 à 08:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 mars 2013

Une journée type à 26PP

Petit déjeûner sucré 6PP Laitage 1PP Pain , céréales 4PP Confiture, miel, sucre, cacao, fruits secs 1PP Fruit de saison ou Petit déjeûner salé 6PP Laitage 1PP Jambon blanc, jambon de volaille, oeuf, fromage ..2PP Pain , céréales 3PP Fruit de saison *♫*╰დ♥დ╮*♫*...

Posté par Little-Cath-42 à 08:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 mars 2013

Soupe courgettes-vache qui rit ( 1 pp )

Ingrédients (4 personnes): 1 kg de courgette 0PP 4 vache qui rit 4PP 1/2 Kubor 0PP de l'eau 0PP sel, poivre Préparation: Éplucher les courgettes , les couper en morceaux et les mettre dans une casserole. Recouvrir d'eau, ajouter le 1/2 Kubor porter à...

Posté par Little-Cath-42 à 06:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recettes salées, courgettes, vache qui rit

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14 mars 2013

Terrine Jambon-Fromage

200g poireaux (crus) 2 tomates 100g jambon découenné 120g fromage râpé allégé 4 oeufs 37,5 cl lait écrémé 4 cs crème allégée 1 cc moutarde Persil haché Dans un moule à cake, déposer les poireaux coupés en rondelles, puis les tomates coupées en rondelles...

Posté par Little-Cath-42 à 08:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recettes salées, jambon, fromage râpé

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13 mars 2013

Bilan hebdo

Hier j'étais à ma réunion et la balance a été sympa avec moi ... Malgré le repas d'anniversaire d'un de mes fils elle m'a annoncé une perte de 1 kg Elle n'est pas belle la vie ?! Aller je me motive : je pèse je note je compte

Posté par Little-Cath-42 à 17:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 mars 2013

Défi de la semaine : 15 mn de vélo / jour

Mon défi de la semaine sera de faire 15 mn de vélo d'appartement tous les matins ... J'ai l'accord de ma kiné ... qui me dit de ne pas dépasser pour mon genou !

Posté par Little-Cath-42 à 10:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 mars 2013

J'ai perdu combien ?

Posté par Little-Cath-42 à 10:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 mars 2013

Poélée de choux de bruxelles à la crème et moutarde à l'ancienne - gratuit -

Voici mes légumes de midi pour accompagner ma viande ! Presque 0 pp ... ( 0,2 pp/pers ) Ingrédients pour 6 personnes - 1 kg de choux de Bruxelles - 1 oignon - 20 cl de crème fraîche à 12 % ( 1 pp ) - 2 cuillères à soupe de moutarde à l' ancienne - sel...

Posté par Little-Cath-42 à 10:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recettes salées, crème, choux de bruxelles

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4 mars 2013

Maigrir-photoshop

Posté par Little-Cath-42 à 09:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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