1 février 2013
Gâteau tout simple
Dans notre groupe de soutien de régime WW ,
nous avons un petit jeu qui consiste à essayer
des recettes Weight Watcher et les noter .
Nous appelons cela les défis .
Tous les 15 jours nous avons
une recette salée et une recette sucrée à réaliser ...
Chacune est libre ou pas de la faire selon ses humeurs .
En général , je la fais et la partage ici !
Donc voici la recette du dernier défi sucré .
Je ne suis pas trop satisfaite de moi
mais j'ai un syndrome grippal qui me met KO depuis le début de la semaine ...
POUR 10 PARTS = 3pp / 12 PARTS = 2pp
- 50g de beurre 41%
- 75g de sucre en poudre
- 2 oeufs moyen
- 120g de farine
- 2 oranges
- 2CS de fructose
- Préchauffer le four 150°
- Fouetter le beurre avec le sucre en poudre jusqu'à ce que le mélange soit lisse et crémeux.
- Incorporer les oeufs l'un après l'autre puis la farine et le jus d'une demi orange
- Verser cette pate dans un plat en porcelaine allant au four et soigneusement beurré
- Enfourner et laser cuire 35mn
- Presser la 2ème orange ainsi que la demi orange restante
- Verser le jus dans une cassrolle
- Ajouter le fructose
- Porter à ébullition, puis retirer du feu
- Arroser le gâteau chaude de ce sirop également chaud
- Le servir refroidi
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