Sur une application de mon téléphone , j'ai le moyen de calculer mon poids idéal .

Vous vous doutez bien que j'ai sauté sur l'occasion !

poids-ideal

 

J'ai donc rentré :

  • mon âge
  • ma taille
  • mon poids
  • mon tour de poignet

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Voici les différents résultats obtenus :

Formule de LORENTZ

57,5 Kg

Cette formule prend compte de la taille et du sexe .

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Formule de CREFF

63 Kg

Cette formule tient compte de la taille , de l'âge et de la morphologie .

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Formule de MONNEROT-DUMAINE

66,5 Kg

Cette phormule prend compte de la masse musculaire

en utilisant la circonférence du poignet .

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L'application calcule donc notre poids idéal en faisant la moyenne des 3 ...

Dans mon cas ce serait de:

  62,3 kg

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Ma fourchette de poids établie par Weight Watchers

est comprise entre

55 et 69 Kg

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Je me suis fixé l'objectif de 66 Kg

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Je me pose donc la question de savoir s'il ne faudrait pas que je révise mon objectif  à

62 Kg  ?!...

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Qu'en pensez vous ?