Aujourd'hui , réunion Weight Watchers

Comme tous les mardis , nous voilà à tour de rôle sur la balance ....

Certaines sont contentes !

D'autres sont déçues ...

Les unes sont découragées !

Les autres viennent pour se remotiver ...

http://www.avezard.com/PD/La%20pesee.jpg

 

Pour ma part , la perte cette semaine n'aura étée que de 300 g

Je ne suis pas déçue car je m'attendais à un +

Et oui, j'ai été invitée à 2 reprises ...

Et à l'une de ces invitations ,

le dessert était :

FONDUE AU CHOCOLAT ...

Je ne ferais aucun commentaire ...

Mais comme me l'a dit Colette ma Coach

il faut bien se faire plaisir de temps en temps et l'etentiel est de ne pas avoir repris ...

 

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Nous avions chacune 2 objectifs à tenir sur la semaine

les miens étaient les suivants :

  • Ne pas me peser
  • Tout noter

Celles qui avaient respecté les objectifs : ont eu droit à un petit cadeau

Voilà ce que j'ai eu ...

Cela me sera utile dans ma valise pour les vacances ...

Pour mettre le maillot , les tongs ou autres dans la valise !

 

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Pour la semaine prochaine , voici mes 2 objectifs à tenir :

  • TOUT peser ( même les fruits )
  • Respecter l'équilibre alimentaire TOUS les jours

J'ai repéré , 2 autres pochettes sympas qui me tentent bien ...