Glace à l'italienne version Weight Watchers ... ( 1 pp )
Sur facebook , je fais partie d'un groupe les " Ww "
Nous échangeons des recettes ...
Nous partageons nos difficultés à vaincre ces kilos ...
Nous nous soutenons en cas de découragement ...
En somme , nous formons une famille !
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Aujourd'hui , il a fait très chaud et très lourd ,
en rentrant des courses j'avais envie et besoin de fraîcheur !
Donc grâce à Anne du groupe ,
j'ai trouvé une recette weight watchers
pour pouvoir manger des glaces sans se culpabiliser ...
et surtout sans que tout nous reste sur les hanches !!!!
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Voici donc cette recette ...
Pour cela il vous faudra :
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45 g de lait concentré 1/2 écrémé non sucré
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130 g de fruits
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1 cc d'édulcorant
Instructions :
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Avant de commencer la préparation, mettre le lait concentré au congélateur. Faire également congeler le fruit épluché après l’avoir coupé en tout petits morceaux.
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Au moment de la dégustation, mettre les fruits congelés dans le bol du mixer avec le lait très froid. Mixer pour obtenir une crème et déguster aussitôt
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Dans mon congélateur il y a donc en sachets des framboises , des fruits rouges ,de l'ananas & des fruits exotiques congelés . Comme ça je peux me faire un petit plaisir qui ne me coûtera pas trop cher en pro-point !
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A mon avis , l'essayer c'est l'adopter !